Kasta bort 😢 Cry Emoji: Tips för att hålla dig lycklig och frisk hemma 🏠

De flesta av världen är hemma just nu. Och det verkar som om det kommer att förbli så länge. Vi behöver inte förklara mycket; Vi vet alla vad som händer-en infektionssjukdom som kallas Coronavirus, annars känd som Covid-19, påverkar mer än 200 länder och territorier runt om i världen. Mer än 1 miljon människor testade positivt för sjukdomen, och minst 50 000 människor har dött av den. Ingen vet hur eller när det kommer att ta slut. Allt är så sorgligt och skrämmande, du vill sätta en 😢 gråt emoji efter varje ord du uttrycker.

Prata med någon

Vi förstår att det här är oroande tider. Ja, det är normalt att bli ledsen och rädd, men låt det inte äta upp dig. Nå ut och prata med någon i telefon eller online. Det finns gott om sociala medieplattformar som Facebook, Twitter, Instagram och online -plattformar som WhatsApp eller Skype för att hjälpa dig att kommunicera med människor. Om du inte är så bekväm med att göra det första draget eller inte är ok med att vara den första som delar dina känslor, är emojis här för att hjälpa dig att kommunicera bättre.

Cry Emoji

Till exempel finns det 😢 Cry Emoji eller 😢 Crying Face Emoji. 😢 Cry Emoji betyder känslor av sorg och smärta. Om du känner dig olycklig med någon eller något, och du vill berätta för någon om det, är det här emoji du kanske vill använda för att bryta isen.
Cry Emoji på andra plattformar

Du har inte svårt att hitta 😢 Cry Emoji. Det är på nästan alla plattformsleverantörer, inklusive Apple, Google, Samsung och Microsoft och appförsäljare som WhatsApp, Twitter och Facebook.

Högt gråtande ansikte emoji

Ibland ger en emoji inte tillräckligt med mening till våra djupaste känslor. Om du känner så om 😢 Cry Emoji, finns det en mer intensiv form av det: det högt gråtande ansiktet emoji. Det 😭 högt gråtande ansiktet emoji beskriver extrem sorg eller sorg.
Högt gråtande emoji på andra plattformar

Det är inte svårt att upptäcka flera operativsystem och appar på sociala medier som Facebook, Twitter, Apple, Google, Samsung och Windows som stöder det högt gråtande ansiktet Emoji. Oavsett om du är bekvämare med 😢 Cry Emoji eller hellre vill använda 😭 högt gråtande ansikte emoji, det som är viktigt är att du kommunicerar dina känslor. Om du fortsätter att känna dig orolig eller orolig efter att ha pratat med någon är det kanske dags att prata med en psykolog för att hjälpa dig bättre.

Skrattar hemma

Ett annat sätt att ta hand om din mentala hälsa i denna situation är att skratta! Varför? Eftersom skratt släpper ut endorfiner, minskar hjärnans måttliga kemikalier som minskar stress. Som sagt, ett sätt att släppa ut endorfinerna är att titta på en rolig film eller sitcom på Netflix. Du kan till och med göra en recension om det och dela den med dina vänner. Genom att göra detta kommer du att slå två fåglar med en sten-du kommer att vara en produktiv, välbehövlig källa till goda vibbar, hårt som behövs i en tid som denna.

Online emoji frågesporter

Om du tycker om att sätta din hjärna på testet då och då är onlinespel och frågesporter ett bra sätt att klara tiden. Det finns tester om allt och allt under solen, från aktuella händelser till vilka Disney- eller Marvel -karaktärer du relaterar till mest? När du har tagit alla frågesporter du vill kan du till och med gå ett steg längre genom att göra ditt eget onlinetest.

En webbplats som heter Poll Everywhere hjälper dig att göra det. Det har till och med en Create Emoji Quizzes -avsnitt! Du formulerar dina egna frågor och svar på flera val finns i emojis. Om du till exempel vill fråga människor hur de känner sig kan en vara 😍 leende ansikte med hjärtögon emoji, b kan vara 😢 gråt emoji, c är 🤣 rullande på golvet skrattande emoji och d är 😏 smirande ansikte emoji .

Chatta med vänner online

Du har sett memes. Medan introverta har förberett sig för självkvarantin under hela sitt liv, kommer extroverts i ett tillstånd av panik. Extroverts måste ha regelbundna infusioner av människor som interagerar med dem för att känna sig mer anslutna, produktiva och lyckliga. När de inte får sin ”fix” tappar det deras humör. Så … du kan bara föreställa dig hur svår karantän kan vara för extroverts.
Tacka Gud, för fjärrkonferenningstjänster och gruppmeddelanden -appar! Oavsett om du är en extrovert eller en introvert, är fjärrkonferenstjänster som Zoom ett bra sätt att bekämpa isolering och ensamhet. Den revolutionära appen låter dig hålla kontakten med vänner och familj – gratis! Zoom ger videokonferenser, onlinemöten och gruppmeddelanden till en lättanvänd, cool applikation. Appen låter dig prata med upp till 100 personer åt gången! Är det inte så coolt?

Emoji -spel online

Om du använder Zoom för att hålla kontakten med vänner och familj, varför inte spela onlinespel när du använder det, som online -charader eller gissa emoji. I gissa emoji kan en person utföra emoji och få andra deltagare att gissa vad emoji är! Enkla emojier som 😢 Cry emoji, 😜 blinkande ansikte med tunga emoji och 😏 smirande ansikte emoji är lätta att agera, även om du säkert får ett gäng skratt med de svårare och roliga som 💩 hög med poo emoji , 🧗‍🧗‍️ Man Rock Climbing Emoji eller 🧗‍♀ Woman Rock Climbing Emoji, eller 👯‍♀ Kvinnor med Bunny Ears Emoji!

Gruppmeddelanden chattar med emojis

När du är hemma är du på ditt mest avslappnade, röriga hår, lösa kläder, vissa har till och med sina fötter på bordet. Förutsatt att du är i det tillståndet och inte är på humör för att visa ditt ansikte för omvärlden, är gruppmeddelanden som Viber är din bästa vän. Du kan interagera med ett obegränsat antal människor om ett delat ämne eller passion utan att se dem ansikte mot ansikte. När du är klar med att prata med dina vänner och familjemedlemmar om aktuella händelser och showbiz -nyheter, varför inte spela några spel på Viber också?

Avkoda emoji -spelet
Här är ett enkelt spel du kan göra – låt dina vänner avkoda några emoji -poplåtar, den första som gissar rätt svar får en poäng! Här är några emoji -låttitlar du kan prova:

Emoji -uppdelning: 🚀 Rocket Emoji och 👨 Man emoji
Svar: Rocket Man av Elton John

Emoji -uppdelning: 😢 Cry Emoji eller 😢 Crying Face Emoji
Svar: Gråt av Mandy Moore

Emoji -uppdelning: 💃 Kvinna som dansar emoji och 👑 Crown Emoji
Svar: Dancing Queen av ABBA

Emoji -uppdelning: 🙆‍♀ Kvinna som gestar OK Emoji, 💭 Thought Balloon Emoji och 🔊 Talare hög volym emoji
Svar: Tänker högt av Ed Sheeran

Emoji -uppdelning: 📱 Emoji mobiltelefon, 🙋 person som höjer handen och 🙏 vikta händer emoji
Svar: Ring mig kanske av Carly Rae Jepsen

Online -spel hjälper mental hälsa

Online frågesporter och spel ger mer än bara underhållning och kunskap till lyssnare. De förbättrar också din mentala hälsa. Många studier har visat att spel stimulerar två viktiga delar av hjärnan, en förknippad med motivation och uppnå mål och en som är förknippad med lärande och minne. När du spelar spel har du en uppgift du behöver göra och du får en belöning för att slutföra dem.

Fördelar med onlinespel

Detta hjälper människor med ångest eftersom när du har ångest tycker du att vardagliga uppgifter verkar oöverstigliga, dina projekt är dömda att misslyckas och du kan inte göra någonting rätt. Ditt förtroende är som lägst. Att spela spel och utföra uppgifter, oavsett hur små eller hur stora, hjälper dig att återfå din självkänsla. Spel hjälper också till att omdirigera ditt sinne från dina nuvarande känslor. Istället för att sätta all din energi i att oroa dig för vad som händer i världen, vilar du din uppmärksamhet på något annat.
Många aspekter av situationen vi befinner oss utanför vår kontroll. Vi vet inte när koronaviruset slutar, om lockdown förlängs, oavsett om din slarviga granne är en transportör … hur länge du kommer att leva … whoops! Det eskalerade snabbt!
TBH, det är bara mänsklig natur, vi skulle hellre veta hur en situation kommer att spela, snarare än att se vad som händer senare. Men det är inte så livet fungerar. Det kommer alltid att finnas något du inte kan kontrollera, och om du fortsätter att besätta det, kan det allvarligt störa din sinnesfrid.

Hemlopp

Så varför inte arbeta med vad du kan kontrollera, som ditt hem? Hemförbättring är ett bra sätt att känna sig produktiv och kontroll. Rutinära och förutsägbara övningar som rengöring av ditt rum eller decluttering av din garderob ger dig en känsla av kontroll inför osäkerhet. Men låt inte perfektionism komma i vägen. När rengöring eller decluttering börjar blir röran större och kan få dig att känna dig överväldigad. Om detta händer, kom ihåg hur bra du kommer att känna dig när du äter ögonen på ett rent rum eller garderob.
Här är en annan idé … såvida du inte har bott under en sten, vet du förmodligen redan att emojis blir mer och mer populära. För att fira de söta och älskvärda symbolerna och för att hjälpa dig att slappna av från all Coronavirus-driven ångest, varför inte komma in i några DIY-emoji-hantverksprojekt?

Göra emoji hantverk

Vi vet att inte alla är en inhemsk gudinna som Martha Stewart, och det är A-OK! Det finns många enkla peasy emoji hantverk att sjunka tänderna i, du kan göra emoji mason burkar, emoji-kustar, emoji sko charm, emoji växthållare, emoji påskägg, emoji-ringar och emoji-anteckningsböcker … möjligheterna är oändliga! Annan mix och matchar dina favoritemojis för en look som är unik för dig och ditt varumärke.

Dela emoji -hantverk du gjorde online

Oavsett om du älskar 😍 leende ansikte med hjärtögon emoji, tror du att 😜 blinkande ansikte med tunga återspeglar din fräcka sida, eller så tror du att 😢 gråt emoji visar din emo -sida, se till att du lägger alla dina favoriter där! När dina artiklar har skapats, varför inte dela din färdiga produkt på dina sociala mediekonton? Du kommer att inspirera andra att utöka sin kreativitet och få ut det mesta av sin fritid.

Gör hantverk roligt för familjen

Dessutom är konst och hantverk en stor bindningsaktivitet för föräldrar och barn! Du kan be dina barn göra enkla uppgifter som att klippa pappersbitar eller limma bitar och bitar av skon eller burk eller dalbana du arbetar med. Att spendera tid med dina barn handlar inte bara om att hjälpa dem med sina läxor eller sysslor. Hantverk och andra konstnärliga ansträngningar uppmuntrar barnens konstnärliga och tekniska förmågor.

Att göra minnen med dina barn

Sammantaget är det viktigt att spendera tid med dina barn – inte bara när de är små utan också i tonåren. Tid som tillbringas tillsammans hjälper familjen att bygga minnen – lita på oss när vi säger att dina barn aldrig kommer att glömma dessa stunder även när de växer upp och de har sina egna familjer.

Gör smaskiga emoji godis

Över hela världen lagar människor under lockdown matlagning och bakar för att bekämpa tristess och ge glädje till sin dag. Det är verkligen en no-brainer. Det är något sött och tröstande med att dra ett parti muffins eller kakor ur ugnen. Lite komfort som vi alla kunde använda just nu.
Om du funderar på att gå i bakning är nu den bästa tiden att göra det. Du har tid på dina händer, och vi är säkra på att din familj hemma kommer att njuta av den färdiga produkten! Om du letar efter en design som kommer att tillgodose båda könen är emojis ditt bästa alternativ.

Emoji design på bakverk

Vem älskar inte emojis? Från 🤩 -stjärnan slog ögonen emoji till 😢 gråt emoji, från 🤯 exploderande huvud emoji till 🤠 cowboy hatt ansikte … barn är förälskade av dessa söta små symboler. Att dekorera din muffin med emoji -mönster kan ta längre tid att göra än den vanliga muffin, kakan eller våfflan, men när du ser den färdiga produkten … gör det allt hårt arbete värt det.

Bakning kan vara skrämmande för första timers. Om du inte växte upp och bakade muffins från början, finns det gott om online -recept som du kan följa. Börja med grunderna. När du får tag på det kan du gå vidare till emoji -designen. De kommer att göra din dag!

Bakning är den hälsobalsam vi behöver

Bekämpning av tristess … att vara produktiv … ge glädje … visste du att bakning också lindrar stress? Bakning hjälper dig att fokusera eftersom det ofta förlitar sig på exakta mätningar. Du måste lägga till ingredienser i rätt ordning för att få ditt recept att fungera. När ditt sinne fokuserar på receptet tillåter du inte dina tankar och rädsla att distrahera dig själv.

Bakning för andra

En annan anledning till att bakning får dig att må bra är att det gör att du kan skapa något för någon annan att njuta av. Känns det inte så bra att se din familj njuta av det du bakade? När du fortsätter att göra det ser du snart rädslan och ångesten smälter bort.

Träna hemma

Koronaviruset har förändrat liv runt om i världen på så många sätt, hur vi arbetar, hur vi umgås, till och med hur vi tränar eller bristen på det. Om du älskar att gå till gymmet, förlåt, är det ”ingen bueno” för nu. Läkarna föreslår att vi stannar hemma eftersom det finns risken för utrustning som inte har desinficerats ordentligt efter varje användning. Det finns emellertid en ljus sida för allt detta, och det är några gym och strömmande fitnessföretag erbjuder online -träning gratis.

Gratis online -träningspass

Beachbody, ett strömmande fitnessföretag, erbjuder sina fitnessprogram gratis i 14 dagar. Dessa inkluderar populära träningspass Piyo, P90X -serien och Insanity. Det fantastiska med dessa träningspass är att du behöver väldigt lite utrymme och du behöver inte mycket utrustning utom för handvikter, en matta eller band. Dessutom håller High-Intensity Manhattan Training Studio The Fhitting Room gratis virtuella live-klasser som kallas Fhitting Room på begäran, under en hel månad!

Träning till Emoji Movie Soundtrack

Glöm inte att rocka ut till din favoritmusik under din gymnastiksession! Studier säger att lyssna på musik hjälper till att distrahera människor från deras kroppsliga medvetenhet eller smärta. Så kom i din favorit Spotify -spellista medan du tränar. Medan du letar efter andra låtar att inkludera i din träningslista, varför inte ge emoji -soundtracket lyssna? Låtar som bra vibrationer som Ricky Reed och känner detta ögonblick av Christina Aguilera kommer att sätta dig i så gott humör att du inte kommer att publicera en sorglig emoji eller en 😢 Cry Emoji under lång tid!

Att träna är bra för sinnet
Ovanpå allt vi nämnde, här är det bästa skälet att träna, depression och ångestsymtom förbättras ofta med träning. Studier säger att regelbundet deltagande i aeroba övningar förbättrar ens sömn, självkänsla och övergripande spänningsnivåer. Så lite som fem minuters träning kan stimulera effekter mot ångest.

Slutsats

Det här kan vara det viktigaste att tänka på – slå inte dig själv när saker inte går perfekt för att planera. Vi är mitt i en kris, vilket betyder att saker och ting kommer att vara håriga ett tag. Om du glömmer ett träningspass eller emoji -dalbanan, är du inte hur du föreställde dig att vara, det är inte världens slut.
Det är inte en livs- eller dödssituation. Om du straffar dig själv upprepade gånger, kommer det inte att besegra syftet med varför du gör dessa saker i första hand? Så klipp dig lite slak. Var produktiv, gör vad du älskar, men glöm inte att reflektera över de viktiga sakerna. Du och din familj är friska, du har ett tak över huvudet och maten på bordet.

När du känner dig fast och osäker på hur du mår bättre, ta saker en dag i taget. Vad kan du göra idag för att göra saker bättre? Arbeta med dem. Kom i rätt tankesätt och njut av varje dag när det kommer.